Psykolog samtaler med børn, unge og voksne
Psykolog samtaler med børn
Gennem barndommen vil børn opleve både små og store udfordringer – fx at begynde i ny skole, ændringer i familien, udfordringer i skolen, eller at miste nogen, de holder af. Sådanne udfordringer kan medføre mange bekymringer, og det er helt normalt, at børn reagerer med følelser som tristhed, uro, angst eller vrede.
Børn kan også i perioder reagere med bekymringer og svære følelser, og hvor man som forældre kan have svært ved at forstå, hvor det kommer fra.
De fleste børn kommer godt igennem disse perioder, især når de er omgivet af voksne, der er opmærksomme, støttende og nysgerrige på deres oplevelser. Nogle gange kan bekymringerne og følelserne dog blive så voldsomme eller langvarige, at barnet begynder at trække sig fra sociale sammenhænge, bliver udadreagerende eller isolerer sig hjemme, eller har svært ved at koncentrere sig i skolen. I sådanne tilfælde kan det være hjælpsomt at få en psykolog indover.
Sådan arbejder jeg
Et børnesamtaleforløb vil altid opstartes med en Forsamtale. Her er der sat tid af til, at jeg kan lære jeres barn og jeres familie bedre at kende, så jeg kan få en forståelse for, hvad det er, at I bøvler med. Som udgangspunkt deltager både forældre og barn i denne samtale. I Forsamtalen vil jeg stille spørgsmål som vedrører barnets udvikling og opvækst og nogle gange inddrager jeg spørgeskemaer. Herigennem kan vi blive klogere på, hvad der er på spil for jeres barn og jer.
Det er vigtigt for mig, at I og jeres barn oplever, at det er trygt og rart at komme til samtale hos mig. Når vi skal tale om noget der er vanskeligt, er det hjælpsomt, at der er en god stemning i rummet. Som terapeut er jeg indlevende og aktiv, og jeg er god til at tale med børn i alle aldre og give dem en oplevelse af, at det er rart og hjælpsomt at tale med mig.
Som autoriseret psykolog med en specialistuddannelse indenfor Klinisk Børne og Ungepsykologi har jeg særlig viden og erfaring i at forstå og vurdere børns trivsel ud fra en helhedsforståelse. Dvs. jeg er altid opmærksom på, at børn skal forstås ud fra deres relationer og de mange forskellige sammenhænge, som de indgår i. Jeg vil derfor altid inddrage jer forældre i forløbet og behandlingen, men jeg har også et særligt blik for, hvornår det kan være relevant og nødvendigt at inddrage de øvrige vigtige voksne omkring barnet, såsom lærere og pædagoger. Vi vil altid sammen vurdere, om dette er relevant for jer.
Hvis I og jeres barn har interesse i det, inddrager jeg gerne korte seancer med hypnoterapi i sessionerne, for at understøtte det terapeutiske arbejde i samtalerne.
Er du i tvivl, hvorvidt det er en god idé at inddrage mig som psykolog, er du altid meget velkommen til at kontakte mig. Sammen finder vi ud af, hvad der vil være mest hjælpsomt for jer.
Psykolog samtaler med unge
At være ung kan føles som at stå midt i en storm af tanker – om fremtiden, om hvem man er, og om man er “god nok”. Tankerne kan fylde så meget, at det er svært at finde ro, glæde og overskud.
Tankerne kan køre i ring, og man kan føle sig fanget i hovedet. Det kan handle om tristhed, angst, uro, vrede, ensomhed – eller bare følelsen af at være helt flad. Har man ADHD eller autisme, kan det føles endnu mere overvældende.
Hos mig bliver du mødt med respekt og forståelse for, at du allerede gør dit bedste. Du skal ikke præstere eller forklare alt – vi tager udgangspunkt i dét, der fylder for dig. Sammen kan vi skabe mere ro og klarhed og finde ud af, hvad der giver mening for dig.
Igennem psykolog samtaler kan jeg hjælpe dig med at opleve mere ro, større selvforståelse og nye måder at håndtere det svære på, så du igen kan opleve mere glæde og lethed i livet.
Psykolog samtaler med voksne
Jeg tilbyder samtaler til voksne, der i en periode oplever stress, uro, angst, nedtrykthed, sorg eller på anden måde står midt i en livssituation, der føles svær at navigere i. Ofte handler ønsket om at få det bedre, finde ro og igen kunne mærke sig selv og sin retning i livet.
I samtalerne tager vi udgangspunkt i, hvordan vores indre oplevelse skabes – helt naturligt – gennem de tanker, der dukker op fra øjeblik til øjeblik. Når tankerne bliver mange og tunge, kan de komme til at fylde så meget, at roen og overblikket forsvinder. Sammen undersøger vi dette på en nænsom og tryg måde, så du gradvist får øje på, at tanker ikke er fakta, men forbigående oplevelser, der ændrer sig igen.
Jeg giver dig ikke en liste med teknikker, du skal øve dig på. I stedet skaber jeg et rum, hvor vi sammen kan tale om, hvordan sindet fungerer – noget, der er ens for os alle – og hvor du kan opdage, at livet kan føles lettere, når vi lærer at forholde os anderledes til vores tanker.
Og når der bliver lidt mere ro inden i, dukker der ofte en form for indre klarhed op – en stille fornemmelse af, hvad der er vigtigt for dig. Den behøver ikke at blive fremkaldt eller trænes; den viser sig helt af sig selv, når tankemylderet falder lidt til ro. Den klarhed kan gøre det lettere at finde retning og tage beslutninger – fordi det, der betyder mest for dig, står tydeligere frem.
